“当たり前の日常”を守るために。今、私たちができること #知り続ける

東日本大震災から15年。時間が経つにつれて、あの日の出来事は少しずつ遠い記憶になっていきます。それでも、私たちの暮らしの中には、震災をきっかけに生まれた意識や習慣が確かに残っています。防災とは、特別な行動ではなく、日常を ...


“当たり前の日常”を守るために。今、私たちができること #知り続ける

東日本大震災から15年。私たちの暮らしはどう変わったか #知り続ける

2011年3月11日の東日本大震災から15年。あの日の記憶は、時間とともに少しずつ遠ざかっているかもしれません。しかし振り返ってみると、私たちの暮らしの中には、あの出来事をきっかけに生まれた習慣や意識が確かに残っています ...


東日本大震災から15年。私たちの暮らしはどう変わったか #知り続ける

「もしもの時」に家族とどう連絡を取る？事前に決めておきたい“防災ルール” #知り続ける

東日本大震災から15年。非常用持ち出し袋は用意していても、「連絡方法」まで具体的に決めている家庭は多くありません。災害時は通信が不安定になることもあり、いつも通りに連絡が取れるとは限りません。だからこそ、事前に“ルール” ...


「もしもの時」に家族とどう連絡を取る？事前に決めておきたい“防災ルール” #知り続ける

災害時のストレスに備える。心と体を守るセルフケア #知り続ける

東日本大震災から15年。防災というと、物の備えを思い浮かべがちですが、見落とされやすいのが“心の備え”です。災害時は環境の変化や情報過多によって、誰でも強いストレス状態に置かれます。大人世代は仕事や家族の責任も重なり、自 ...


災害時のストレスに備える。心と体を守るセルフケア #知り続ける

震災の記憶を“自分の備え”に変える。40代からの防災習慣 #知り続ける

東日本大震災から15年。当時をはっきり覚えている世代もいれば、記憶が少しずつ遠のいている人もいるかもしれません。ニュースや特集を目にするたびに「備えなければ」と思いながら、日常に戻ると後回しにしてしまうことありませんか？ ...


震災の記憶を“自分の備え”に変える。40代からの防災習慣 #知り続ける

「お腹を満たせれば十分」ではない。大人世代が考えたい“体を守る備蓄食” #知り続ける

東日本大震災から15年。防災という言葉に触れる機会は増えましたが、「食」の備えについては、まだ“長期保存できるもの”という発想にとどまっている人も少なくありません。けれど大人世代にとって大切なのは、空腹をしのぐことだけで ...


「お腹を満たせれば十分」ではない。大人世代が考えたい“体を守る備蓄食” #知り続ける

防災リュックは隠さない。インテリアになじむ収納アイデア #知り続ける

東日本大震災から15年。防災リュックを用意している人は増えましたが、その置き場所について考えたことはありますか？押し入れの奥やクローゼットの天袋では、いざという時にすぐ取り出せないことも考えられます。防災リュックは“隠す ...


防災リュックは隠さない。インテリアになじむ収納アイデア #知り続ける

“動きやすさ”も基準に。大人世代が考えたい防災視点での「服選び」 #知り続ける

東日本大震災から15年。非常食や水の備蓄を見直す機会はあっても、「今日着ている服」について考えることはあまりないかもしれません。けれど災害は、外出先や通勤途中で起きる可能性も。だからこそ、普段の服選びに“動きやすさ”とい ...


“動きやすさ”も基準に。大人世代が考えたい防災視点での「服選び」 #知り続ける

大人世代こそ考えたい。薬・サプリの“防災備蓄”という視点 #知り続ける

東日本大震災から15年。食料や水の備蓄は意識していても、自分の体調を支える薬やサプリメントまで準備できている人は多くありません。特に40代以降は、血圧、甲状腺、ホルモンバランス、睡眠など、日常的にケアしていることが増える ...


大人世代こそ考えたい。薬・サプリの“防災備蓄”という視点 #知り続ける

断水・停電でも清潔を保てる。大人世代の“水なし美容ケア”の知識 #知り続ける

東日本大震災から15年。防災への意識は高まっていても、「水が使えない数日間」を具体的に想像できている人は多くありません。断水や停電が続く状況では、顔を洗うこと、髪を整えること、歯を磨くことさえ簡単ではなくなります。そんな ...


断水・停電でも清潔を保てる。大人世代の“水なし美容ケア”の知識 #知り続ける

水が使えなくても整えられる。大人世代の“防災ポーチ”という備え #知り続ける

東日本大震災から15年。防災意識は高まっていても、「防災リュックは押し入れの奥」という人は少なくありません。食料や水の備蓄は考えていても、“自分の身だしなみ”までは後回しになりがちです。   けれど、もしものと ...


水が使えなくても整えられる。大人世代の“防災ポーチ”という備え #知り続ける

知っているだけで安心。非常時の「衛生ケア」基本メソッド #知り続ける

東日本大震災から年月が経ち、防災への意識は少しずつ日常の中に溶け込んできました。それでも、いざという時に困りやすいのが“衛生面”です。水が思うように使えない状況では、お風呂に入れない、トイレ環境が整わないといったことが続 ...


知っているだけで安心。非常時の「衛生ケア」基本メソッド #知り続ける

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